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    这几个习惯,请逼自己养成

    3d九宫图选号技巧视频 www.iyorw.tw 作者:淼源会计 浏览次数:1

    把自己置身于忙碌是一种麻木的踏实,丧失真实。一味地往前走,心累却不知内心想要什么。


    找到真实、踏实的自己,找到前行的路并不难,前提是做一个自律的人,成为更好的你。


    以下几个好习惯,请逼自己养成。


    1. 作息规律 


    看到很多人凌晨两三点发动态,说失眠睡不着。休息不好第二天就得精神萎靡,不能及时调整就会导致整个人状态越来越差。


    有什么烦心事都得对自己好一点,给自己一个好作息,没有了健康,一切都白搭。


    睡觉前可以看会儿书,拒绝无意义地刷屏浏览,他人的生活与你无关,自己安静平和才有高质量的睡眠。早起做顿丰盛的早餐,开启元气满满的一天。


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    2. 控制脾气 


    生活中总会有艰难,遇到棘手的事,你不喜欢的人,坏脾气解决不了问题,只会让一切变得越来越糟,遇到事情先深吸气,冷静下来再做决定。


    不要一时冲动语出伤人,一时暴躁让事态愈演愈烈,年龄越长越要圆润柔和,如水一般。


    生活是有弹性的,你怎样对待世界,世界就怎样对待你,用微笑和善意对待身边的人,发生的事,你就会体会到生活的温柔美好。


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    3. 学会拒绝 


    世界是自己的,与他人毫无关系。他人的世界之于我们,也是路上的风景,相互只是看客。不要总想干涉他人的决定,也别不敢对自己做不到的请求说不。


    不会拒绝会活得非常累,干脆一点,把付出和时间都留给值得的人,不一味付出,卑微讨好。


    不是所有鱼都生活在同一片海里,不是所有人都值得你掏心掏肺。学会拒绝,学会对你不喜欢的、做不到的说不,把握好自己的生活已不易,多把时间留给自己。

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    4. 少说多听 


    我们都遇到过这样的人,一起吃饭,席间没有别人说话的空,不管谁在聊天他总能接上话茬喋喋不休。对于这样的人就算大家不表现出来,心里还是有反感的,谁也不喜欢抢风头的人。


    看人看长处,少说话,多听别人怎么说同样是一种成长。


    做个谦逊的人,不盲目贬低也不肆意吹捧;做个淡定睿智的人,不动声色却有雷霆万钧之力。


    不做话多却毫无用处的人,说一句是一句,让每一句话都有意义。

    5. 坚持运动 


    坚持运动的人并不只是坚持了这一件事,运动带给坚持的人也并非仅仅是强健的体魄,高度的自律会让你快速成为自己想成为的人。


    克制是一种了不起的才华,坚持运动、保持身材是一种难得的能力,很多人嚷着要减肥,却从未坚持哪怕一个月。


    运动和不运动的人从外表就看得出来,坚持运动的人会因此而收获到更多志同道合的朋友,拥有更多的机遇和可供选择。


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    6. 勿忘读书 


    运不运动的人最明显的在于外表,读不读书的人的区别更多体现于内在。


    没有养成读书习惯的人,是被眼前的世界所禁锢住的,生活是机械和刻板的。腹有诗书气自华,坚持读书会为人沉淀下来优雅睿智,若有诗书藏于心,岁月从不败美人。


    培养自己读书的习惯什么时候开始都不晚,培养自己读书的心境,而非带着目的去读书。


    读书出其自然才能够彻底享受读书的乐趣。 

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